Kjører hardt, hviler mye

Thomas Wærner på starten. Foto: Alexander Galak/Femundløpet

Thomas Wærner er spent på hvordan det nye treningsopplegget hans slår ut i år. Før start hadde han ambisjon om å kjempe om seier. 

Av Marit Beate Kasin

Nå ligger Wærner på en tredjeplass på årets lange Femundløp, med raskeste etappetid inn til Tolga – av frontkjørerne.

– Spannet er klart for å være med nå. I fjor var det litt «rester» etter skilsmissen, og et meget ungt spann. Nå kjører jeg for å være med i toppen, men jeg er ikke villig til å tyne hvis det må til, sier Wærner, som har testet ut et helt nytt treningsopplegg denne sesongen.

Kjører på magefølelsen

– Bakgrunnen for det nye opplegget er at jeg er litt lei av roboter, og jeg liker å kjøre hunder som er oppe mentalt. Det har også med å få kabalen til å gå opp med familie og jobb. Prinsippet vi trener etter er å kjøre hardt og mye på kort tid, og så ta en lang hvile i 10 dager etterpå. Jeg kjører mye på magefølelsen om når man går over grensen til at de blir psykisk slitne, men jeg er ikke redd for fysisk slitenhet, forklarer Wærner.

Han sier at spannet er høyt oppe, og at han er spent på hvordan det nye treningsregimet vil slå ut på slutten av Femundløpet.

Thomas Wærner ligger på en tredjeplass, med raskeste etappetid inn til Tolga. Foto: Alexander Galak/Femundløpet
Tagger
Vis mer

Relaterte artikler

Close